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脊柱侧弯怎么调理?
1、脊柱侧弯可通过理疗来调理，通过按摩，推拿，可以松解脊柱两边的软组织，使两边的肌群力量平衡。饮食应以易消化、清淡的食物，改善不良的睡眠姿势以及坐姿，尽量保持卧躺，不做特别的功能锻炼。
2、建议中医手法矫正+运动矫正。10-20°：这个阶段已经是脊柱侧弯，在很多医院也是治疗空白，跟不良体态阶段情况类似，建议中医手法矫正+运动矫正。20-40°：这个阶段已经很严重了。
3、脊柱侧弯的矫正可以在家里通过一些相对简单的体操进行，比如练习侧屈靠墙，或者根据自己的手臂力量选择用小哑铃做立姿练习。每次练习5-10分钟，直到你微微出汗。
4、可以坚持每天做一组仰卧起坐或俯卧撑来改善，也可以锻炼腰部肌肉，通过脊柱调理瑜伽来改善和矫正脊柱侧弯患者。脊柱侧弯术后一辈子禁忌 脊柱侧弯后的终生禁忌症。
5、如果你有脊柱向右侧弯的问题，这可能是脊柱侧凸或侧弯的表现。要矫正脊柱的侧弯，以下是一些常用的方法： 矫正体位：尽量保持站立和坐姿时的正确姿势，使脊柱保持直立。
6、轻度脊柱侧弯：通过量身定做矫正支具、锻炼体操进行矫正，或者延缓发展；严重脊柱侧弯：需要考虑手术治疗； 脊柱侧弯不单是青少年发病，有可能部分患者出生就有，比如先天胚胎发育期间脊柱出现发育异常，会导致脊柱侧弯。
在医疗方面患有轻微的青少年脊柱侧凸,可以怎么治疗呢?
1、脊柱侧凸可以通过运动矫正、支撑矫正或手术矫正。根据病情的严重程度，通常需要对症治疗。运动矫正：如果您有轻度脊柱侧凸，您可以通过游泳或单杠练习来改善和矫正脊柱侧凸。
2、因此治疗方案是通过矫正脊柱侧凸柱来平衡脊柱两侧的负荷。
3、轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。脊柱侧凸的病因可以分为结构性和非机构性两种，常见的治疗方法有支持治疗、手术治疗、体操疗法等。
脊柱侧弯的危害与治疗
患者需要保守治疗使用支具固定，改变不良的姿势，进行体型训练。总而言之，对于青少年脊柱侧弯，患者需要及时就医进行治疗，尽快做手术医治，多吃新鲜蔬菜和水果，配合针灸推拿复位的方法。
（2）理性脊柱弯曲：由于各种疾病引起的，如脊髓灰质炎、神经纤维瘤、脊髓空洞症、大脑性瘫痪、脊柱结核、佝楼病、小儿麻痹或外伤，压扁性骨折，肺浓肿，大叶性肺炎等使肌肉的张力不平衡所致。
第二，脊柱侧弯会导致脊柱两侧肌肉张力不平衡，一侧肌肉长期处于被拉长的状态，所以会引发酸痛的症状，从而会影响日常生活和学习。
人体脊椎有其正常舒适的角度，当脊椎受到压迫时，会让脊椎骨造成移位，移动的角度过大时，会压迫到神经，产生酸、麻剌痛等现象，这个状况就是脊椎侧弯。下面的文章一起来了解一下脊椎侧弯的危害，以及脊椎侧弯怎么矫正。
它会造成脊柱反常地弯向两侧或一侧，呈现类似于字母S或C的旋转形状。大多数脊柱侧弯是轻度的，仅要求定期就医观察，但重度的脊柱侧弯可能影响患者的心肺功能，甚至损害其自尊心，此时需要戴支具矫正或采取手术治疗。
脊柱侧凸是怎么样的?
侧凸即部分脊椎棘突偏离身体中线撑基础侧弯有左侧凸 右侧凸及“S”型弯，“C”型弯。后凸指胸段脊柱后凸，超过生理曲线范围者。鞍背是指局部某椎体被破坏，椎体突然向后凸起。圆背是指整个脊柱向弓一样向后凸起。
脊柱侧凸多伴有肩带及骨盆带的倾斜，故可采用上、下肢的活动来帮助矫正脊柱侧凸。例如，上举左臂可提高左肩，使胸椎向左凸出，可用来矫正胸椎的右侧凸；抬起左腿可引起骨盆带向右倾斜，使腰椎右凸，可用来矫正腰椎左凸。
(2)脊柱器质性侧凸 是指改变体位不能使侧凸得到纠正的脊柱变形。其病因有先天性、特发性、慢性胸膜肥厚、胸膜粘连及肩部或胸廓的畸形等。
脊柱侧弯的情况
1、高低肩、肩和骨盆的倾斜长期不对称姿势，下肢不等长，肌肉凸侧组织紧张，凹侧组织薄弱被牵拉。本文将介绍脊柱侧弯的情况，以及测量方法。
2、脊柱偏离中线。 一侧腰部皱褶皮纹。 前弯时两侧背部不对称，形成“剃刀背”。 部分可有背部不适、疼痛等症状。危害：脊柱侧弯的危害主要是导致外观畸形、影响身高发育、形成心理障碍、影响心肺功能等，患者要及时治疗。
3、引起脊柱侧弯的原因很多，有先天的，也有后天的。妊娠4～7周，是胚胎脊柱发育形成的时期，此时孕妇体内外环境变化的刺激，都可导致胎儿发生脊柱畸形。婴儿学坐学得过早，或刚学坐时坐的时间过长，幼儿坐的姿势不正确，都易导致脊柱侧弯。
4、而且注意力也非常的不集中，如果孩子经常感觉到颈腰背酸痛的话，也有可能患上了脊柱侧弯的情况，在日常生活中，一定要让孩子养成良好的习惯，不要让孩子长时间低着头玩手机，纠正孩子的坐姿，不要给孩子背太重的书包。
5、脊柱侧弯的危害 影响脊柱外形和功能脊柱侧弯 导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
6、脊椎两侧受力不平衡，可引起腰酸背痛及肌肉无力，并在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。如果在脊椎关节长期受力不平等的情况下，会增加关节退化的速度。